便秘とマッサージ

便秘とマッサージ

便秘と口臭

便秘が1 週間以上も続いている人も少なくないと言われています。もちろん、
そのような状況はなるべく早く解消したいものです。
便秘が続くと腹部が張るのは当たり前ですが、吹き出物や頭痛、吐き気の症
状が出てきます。その上に臭い口臭の原因となるのです。この口臭と便秘は
どのような関係なのでしょうか。
腸には細菌がおり、それが食べ物を発酵させます。食べ物の中の炭水化物や
脂肪、タンパク質を腐敗発酵させてガスが生じます。このガスが口臭の元と
言うわけです。
健康な人ならば、定期的に排便することによって、このガスは腸内に溜まる
ことはありません。腸壁から吸収されて、血液中に入っていきます。最終的
には肺から体外へ放出されます。一部はおならとしても出ていくのです。
しかし、便秘の人は腸が詰まっているのですから、出口は口となります。こ
の臭いはおならに似ていることは誰でもが想像できるはずです。口臭を抑え
るための方法を考えるよりも、便秘を解消することを考えなければなりませ
ん。
便秘の原因は人によって、いろいろとあるでしょう。自分でもいくつか心当

たりがあるはずです。便秘を改善するためには便秘薬などを安易に飲んでは
いけません。それが習慣化することによって、薬の効果が鈍ってきます。ま
た、自然な便意と言う機能が衰えてくるのです。
腸の蠕動運動によって便意を感じます。便秘の人はあまり便意を感じないの
です。腸の正常な働きを取り戻すことこそ、便秘の解消につながることを知
っておきましょう。
便秘と口臭